Das Prinzip: Durch Ihre Muskelkraft bewegen Sie einen Kolben aus einem speziellen Kunststoff in einem Aluminiumgehäuse hin und her.
Sie variieren die Trainingsintensität durch verstellbare 2-Wege-Ventile an beiden Enden des Kolbens:
hoher Luftdruck = mehr Kraftaufwand
niedriger Luftdruck = weniger Kraftaufwand